Обучение Makiwara
У Shigeru Kimura Sensei 9-ый Дэн Tani-Ha Shitoryu Shukokai был удар, который походил на то, чтобы быть пораженным с пушечным ядром.
Kimura Sensei выиграл Весь Чемпионат Каратэ Японии два года в ряд. Его техника светилась быстро, хрустящий картофель, и решающая. Была проблема как бы то ни было. Tani Sensei, главный студент Mabuni Kenwa и основатель Tani-ха Shukokai были устойчивым сторонником в возрасте старое понятие IKKEN HISSATSU или "Одного Кулака - Определенная Смерть". Kimura Sensei был неуверен, что техника, которой он обладал, была способна к этому в SHINKEN SHOBU или смертельном сражении и ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ.
Он и другие Shukokai начали экспериментировать с Bogu (Bogu - броня тела, подобная Кендо, но измененный для Каратэ). Kimura был встревожен, что его удары и пинки испытывали недостаток в ИСТИННОЙ власти остановки когда применено полная сила против реального сопротивления. Теперь Tani Sensei БЫЛ новатором и "изменил" традиционное Каратэ Shitoryu waza, чтобы передать БОЛЬШЕ силы, скорости и власти. Tani был ПЕРВЫМ человеком, который выдумает термин "двойное бедро" в ссылке на torqueing движение, используемое, чтобы создать большую баллистическую силу.
Kimura Sensei пошел ДАЛЕЕ. Он развивал другие понятия, основанные на современной спортивной науке, учебных методах и тренировках. Это продолжало до его несвоевременной смерти в 58 лет.
Когда Kimura Sensei сначала прибыл в США и начал преподавать в Школе самбо Sensei's приблизительно 1970, у него взял интервью известный местный спортивный обозреватель. Этот джентльмен прокомментировал в печати, что у Kimura был удар как ТРУДНО, если НЕ ТЯЖЕЛЕЕ чем любой из многих ПРОБОРЦОВ, включая ТЯЖЕЛОВЕСОВ, которых этот спортивный обозреватель знал в течение лет. ВЫСОКО ПОХВАЛА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, рассматривая большинство военных художников предположила бы, что боксеры обладают САМЫМИ ТРУДНЫМИ ударами любого из боевых методов!
ГЛАВНЫЙ ПРОДУКТ обучения Kimura's Shukokai был использованием блока "ударов кулаком", теперь известного как клавиатура "воздействия".
Оригинальные, которые мы использовали, были просто сокращением квадратов многопены 14" X 14", сложил 8 - 10 дюймов толщиной и обернутый с поясом Gi. Три метода постоянно сверлили в течение многих ЧАСОВ И ЧАСОВ подряд. Они были "gyakuzuki" или обратным ударом, "maegeri" или передним пинком, и "mawashigeri" или круговым ударом. Использование принципов "двойного модного завихрения", "мускульная отдача", "ремень", "полный замок тела", и другие понятия, внедренные на современных спортивных состязаниях, динамическая скорость и огромная власть, которую можно было развить, сделали такое обучение гораздо БОЛЕЕ стоящим чем обычные тренировки "обезьяны" найденный в большинстве другого Dojos.
Использование ударов кулаком блоков, развитых И способность нападающего поставить массивный шок И способность "hittee" ПОЛУЧИТЬ массивный шок. Удары кулаком блокируют РАБОТУ. Так как блоки позволяют Вам действительно воздействовать на проникновение В цель, на которой Вы можете развить способность получить превосходную "обратную связь" только, КАК эффективно Вы поразительны.
ТОЛЬКО ОДНА ПРОБЛЕМА! Вы НУЖДАЕТЕСЬ в учебном партнере. Ваш учебный партнер - тот, кто ДЕРЖИТ блок и ДАЕТ Вам ВИЗУАЛЬНУЮ обратную связь на эффективности Ваших ударов. Вовремя и с надлежащим развитием навыка другая "проблема" возникает. Вы, когда все работает право, будете в состоянии совершить нападки НАСТОЛЬКО сильно, что после двух или трех взрывателей "кишки" у Вашего партнера не будет НИКАКОГО интереса в продолжении. В "действительно хороший" день Вы можете даже сделать это с ОДНИМ выстрелом. Один большой и сильный человек (приблизительно 220 фунтов). известный его ужесточением тела и созданием условий и черным поясом в известной системе, поскольку это обусловливает тренировки, кто обучался с нами, ПРОДЛИЛСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ТРЕХ ударов. На третьем обратном ударе он понизил сумку и почти бросил его "печенья". Он признал, что без клавиатуры ПЕРВЫЙ удар, возможно, "убил" его. Другой большой и сильный культурист взял ОДИН удар (через десять дюймов плотной пены) и побледнел, потерял его способность к дыханию и говорить и спал до его коленей. Когда он выздоравливал несколько минут спустя, он сказал, что он чувствовал, как будто поражение электрическим током "закрыло" его СЕРДЦЕ! Он признал, что в течение секунды он действительно думал, что он собирался умереть. "puncher" в обоих этих случаях составлял приблизительно 150 фунтов.
Так вот мое решение обучения без "партнера":
Любой из Вас "старые таймеры" помнит Франка Smith? В течение 1960-ых Франк Smith БЫЛ "электростанцией" американского Каратэ Shotokan. Он был РЕЗЕРВУАРОМ и выполнял сильный прямой стиль Shotokan отлично. Его торговая марка была ОБРАТНЫМ УДАРОМ! Он развивал свою технику на особенно построенном "makiwara". Это - то, что МЫ будем использовать для нашей ОСНОВЫ. Вот то, как мы начинаем - Один блок леса 6" x 6" x 6" изолировал к полу или стене (гвоздик или бетон) другой блок, приложенный под углом стены и потолка. Четыре глазных крюка, каждый приложенный на СТОРОНАХ блоков. Однодюймовое сосновое правление, которое бежит от блока пола до потолка блока приблизительно 8 футов длиной и 8 дюймов шириной. ДВА шнура пружинного устройства. Каждый идет от глазного крюка до глаза - зацепляют НИЖНИЙ СЛОЙ КАМНЯ, обеспечивающий тот конец правления, и одно выполнение того же самого на главном блоке.
Есть ВАША ОСНОВА "makiwara". ТЕПЕРЬ, как Ваши удары кулаком улучшаются, Вы можете ПРОДОЛЖАТЬ ДОБАВЛЯТЬ ПРАВЛЕНИЯ! И замена тех Вы разрушаетесь! ТЕПЕРЬ вот НАШЕ дополнение! Получите еще ДВА шнура пружинного устройства. Получите КЛАВИАТУРУ ВОЗДЕЙСТВИЯ от Отраслей промышленности KAM в NJ. Обеспечьте клавиатуру в солнечной plexus/chest высоте с пружинными устройствами.
Там Вы ИДЕТЕ! Вы можете использовать Клавиатуру Воздействия и видеть и чувствовать развивающуюся скорость и власть БЕЗ учебного партнера. Поскольку Ваша техника развивается и становится БОЛЕЕ СИЛЬНОЙ, Вы ДОБАВЛЯЕТЕ правления! Обучение перегрузки Вашему УДАРУ! Единственная ТВЕРДАЯ часть здесь "развивает" ПРАВИЛЬНУЮ и надлежащую технику. Kimura Sensei всегда говорил, что ВЫ НЕ "обучаетесь" или Каратэ "практики" столько, сколько Вы ИЗУЧАЕТЕ ЭТО. Думайте об этом. Каждое повторение КАЖДОЙ техники - ПОЛНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ механики тела, скорости, динамики власти, баланса и ЭФФЕКТИВНОСТИ к себе.
КАЖДАЯ техника должна всегда ПРЕПОДАВАТЬ ВАМ КОЕ-ЧТО! Kimura Sensei продолжал полностью обновлять его "стиль". Это - то, когда Kimura-ха Shukokai действительно вошел в его собственное. Он развивал систему, основанную на том, что он назвал "Левым Механизмом". Хотя я обучался в этом методе, я НЕ имею "новой" школы. Моя техника Shukokai основана на исследовании с четырьмя Sensei прежде всего: Kimura, Yonezuka, Kidachi и Ishihara. Я обучался с Nanbu, но это было очень ограничено.
Как пункт факта - ПОСЛЕДНИЕ черные пояса, продвинутые в Cranford JKC KIMURA SENSEI, KIDACHI SENSEI и YONEZUKA SENSEI в TANI-ХА SHITORYU SHUKOKAI, были следующим: г. Anthony LaForte, г. Daniel Chin и непосредственно. Выпущенные свидетельства черного пояса были от Школы самбо Hombu в Японии, подписанной непосредственно Chojiro Tani и под прямыми покровительствами Мира Shukokai Karatedo Союз. Последний комментарий: Обучение на "традиционном" makiwara превосходно для того, чтобы развить силу руки и запястья так же как для того, чтобы ужесточить кулак и руку. "makiwara" как описано выше - ЛУЧШИЙ путь для того, чтобы развить IKKEN HISSATSU или еще лучше "ICHIGEKI-HISSATSU" (одно НАПАДЕНИЕ - определенная смерть) понятие.
Старые методы (стили Okinawan) сделанный тяжелым использованием висящих сумок песка (вероятно китайское влияние) и makiwara. РЕАЛЬНОЕ makiwara обучение развивает немного больших признаков. Истинные эксперты Okinawan используют веса, приостановленные от последовательности 8 - 10 дюймов позади правления и того же самого расстояния к стене.
Когда они ударяют с "chinkuchi" или "kime" подобный "fa-jing", передача энергии в вес ЧЕРЕЗ makiwara ОЧЕВИДНА. Это ответственно за развитие, РЕАЛЬНЫЕ "tsuki" были энергией, свален В цель НЕ только В ЭТОМ. Истинный "Ryukyu-Кен" или кулак Okinawan (также известный как Daikento) неправильно поняты. Надлежащее выравнивание 70-40, или 80-30 на СУСТАВЕ ИНДЕКСА (ОБЪЯСНЯЕТ ДО НЕКОТОРОЙ СТЕПЕНИ MOTOBU-КРУГОЗОР). Вы можете только ДЕЙСТВИТЕЛЬНО обучать это на makiwara.
У меня есть несколько различных "типов" makiwara. Некоторые импортированные из Окинавы. У каждого есть различное "чувство". Мой ГЛАВНЫЙ построен с толстым грубым гашишем И завершен с кожей makiwara покрытие от Shureido. Почему? Я использую обертку гашиша для СУСТАВОВ и КРАЯ РУКИ. Я использую КОЖАНУЮ клавиатуру для глаза Финикса "Ipponken" или одного сустава, "Oyayubiken" или сустава большого пальца и подобного единственного оружия пункта.
Основа для этого была ТАМОЖЕННАЯ сделанный в сварочном магазине. Один из "pai" Gungfu Wusu, что я учился, был ответвлением того, что могло лучше всего быть описано как комбинация bakmei, кулака с пятью предками и глаза Финикса. ТАК................ Да, Вы предположили это! Большая уверенность относительно забастовки СУСТАВА ИНДЕКСА. Создание условий этого оружия для этого стиля было обучением СУМКИ ПЕСКА (И выжимания в упоре сустава на блоках из шлакобетона). Это было в основном тяжелой сумкой, заполненной песком. Довольно зверский, чтобы начать с, НО это - то, что я думал, было ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШО об этом в противоположность "регулярной" тяжелой сумке:
Вы могли ездить в то же самое пятно со СКОНЦЕНТРИРОВАННОЙ силой много раз. Немного, если бы ЛЮБОЕ влияние или движение и НИКАКОЕ беспокойство о вращении скашивания или независимо от того, что это заставило бы Вас ускользнуть холст и разрыв или очистить кое-что открытое!
Я ПРЕДПОЛАГАЮ, что мы говорим о нанесении удара С ГОЛЫМИ РУКАМИ, НИКАКИХ перчатках. Когда РЕАЛЬНОЕ корейское Каратэ (MooDukKwan), который эксперт Ki Chung Ким преподавал в Школе самбо Yone's, тяжелая сумка, которая использовалась, было ТАКЖЕ заполнено песком! Я расспросил г. Kim в этот день, и он дал о тех же самых ответах, поскольку я отправил выше.
Песок заполнился, тяжелые сумки развивают двигатель, проникновение и свалку энергии или "снижающуюся" энергию ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ХОРОШО. За мои деньги я поражал ВСЕ. Каждый разовьет различный и важный признак.
Copyright 2003 www. thetruthaboutselfdefense. com ©
Карл Cestari начал свое исследование военных искусств с дзюдо в возрасте 7 лет под руководством Yoshisada Yonezuka. Во время прошлых сорока плюс годы Карл посвятил свою жизнь изучению военных искусств, рука, чтобы вручить боевые системы, историю и религию. То, что делает Карла уникальным, является его комбинацией военных искусств, проведения законов в жизнь и военного и реального мирового опыта. Карл был выставлен множеству людей с широким опытом разнообразия. Следующее - список некоторых из разрядов Карла и почестей.
